I Sverige har vi en lång tradition av spelande, och för de flesta kan det hållas på en hälsosam nivå. Men tyvärr drabbas en liten del av alla som spelar av spelproblem och spelmissbruk.
Det som åsyftas med spelmissbruk är alltså problem med spel för pengar, inte vanliga dator- eller TV-spel. När man tappar kontrollen över spelandet kan problemen bli så allvarliga att de påverkar ens ekonomi, arbete och/eller relationer kraftigt.
En person som är spelberoende kan låna pengar eller använda pengar som egentligen skulle gått till förnödenheter för att finansiera spelandet. Även stora vinster som hade räckt för att täcka tidigare förluster/skulder brukar spelas bort.
Bakgrunden och anledningarna till spelmissbruk kan vara olika för olika personer. För vissa handlar det om kicken av att ständigt jaga nya vinster, medan andra använder det som en metod för att lindra psykisk ohälsa. Men detta är absolut ingen bra idé, då spelberoende ökar risken för depression och ångest.
Spelproblem i korthet
Vi ska titta närmare på statistik om spelproblem i Sverige. Drygt 3–4 procent av befolkningen i åldrarna 16–84 har spelproblem av varierande allvarlighetsgrad. Det är vanligare att män drabbas av spelproblem än kvinnor, och 16–29 är den åldersgrupp där det förekommer allra mest.
Riskabelt spelande är en annan term som används för att beskriva spelande som har negativa konsekvenser. Det har mätts sedan 2014 i Nationella folkhälsoenkäten, och siffrorna har varit ungefär likadana sedan starten.
Genom åren har flera olika åtgärder för spelprevention och lösningar för att minska spelproblem implementerats av regeringen. 2019 infördes exempelvis Spelpaus.se, en sida för att stänga av sig från alla spelsidor med svensk licens på en och samma gång.
Drygt ett halvår efter att Spelpaus dök upp hade nästan 40 000 personer använt tjänsten för att stänga sina spelkonton. Denna siffra fortsätter växa i stadigt takt, och i februari 2023 hade mer än 107 000 personer stängt av sig själva via Spelpaus.
Hur stor del av Sveriges befolkning har spelproblem?
I föregående avsnitt presenterade vi siffror på hur stor andel av befolkningen som har spelproblem. För att ge en ännu tydligare bild av situationen ska vi nu presentera ett diagram över spelproblem i olika åldersgrupper.
Som du kan se i diagrammet är män alltså överrepresenterade i alla åldersgrupper. Medan andelen kvinnor som har problem med spelandet är snarlik för samtliga åldrar så varierar det desto mer bland män.
Vad kan jag göra om jag känner någon som har spelproblem?
Spelproblem kan påverka ens liv på många olika sätt. I vissa situationer drabbar det inte bara den som spelar, utan också vänner och familj. Som anhörig blir man då förstås orolig och benägen om att hjälpa till.
Lyckligtvis finns det hjälp att få. På vår sida om spelberoende får du information om hjälpresurser och tips för att sluta spela. Denna kunskap kan ge bättre insikt i spelberoende, så att det blir enklare för dig att stötta personer i din närhet som lider av sådana problem.
Vikten av speluppehåll
Även om man inte är spelberoende så är det nyttigt att då och då ta ett speluppehåll. Genom att ta en paus får man distans till spelandet, vilket kan ha många fördelar. Inte minst att man kommer uppskatta det mer när man väl spelar.
Via Spelpaus går det att självexkludera sig i en, tre eller sex månader. Om du vill ta en lite kortare paus på några dagar eller veckor hos individuella casinon så är även det möjligt.
